 |
|
NLP en RET
Helpende gedachten en gedrag
|
NLP en RET
Van niet helpende gedachten en gedrag naar helpende gedachten en gedrag
NLP en RET helpen je bij het herstructureren van je gedachten en daarmee je gedrag.
NLP biedt je gereedschap aan om jezelf te kunnen waarnemen, situaties inzichtelijk te maken en veranderingen te bewerkstelligen. Ook stelt NLP je in je staat om je communicatie met anderen te verbeteren, dat je bewuster van jezelf, je gedachten, emoties en gedrag wordt en leert je vervolgens om deze te vervangen voor meer helpende gedachten en gedrag.
RET leert je om te gaan met gedachten en emoties en zorgt ervoor dat emoties je niet overheersen en dat je stopt met het verdrinken in irreële gedachten door deze te vervangen door reële.
.
|
