Op deze cursusdag leer je liefdevolle aandacht te schenken aan jezelf en bied je ruimte en accepetatie voor je pijn en/of stress.
Door de juiste ademtechnieken, accepterende aandacht en ontspannende houdingen worden je pijn - en stressklachten enorm verminderd. Na deze dag kun je de technieken thuis gaan toepassen.
